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9 feb 20232 Min. de lectura
¿Por qué es tan importante pedir ayuda y por qué nos cuesta tanto?
¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? Para muchas personas pedir ayuda resulta toda una odisea, manteniendo diversas creencias erróneas...
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27 ene 20232 Min. de lectura
Semana de sensibilización social y ambiental
Esta semana celebramos varias fechas importantes, fechas que nos hacen reflexionar sobre temas muy valiosos para nuestra sociedad. Estas...
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Patricia Samperio
25 ene 20233 Min. de lectura
La importancia de dormir bien
Descansa lo necesario A veces, el ritmo de la vida moderna apenas deja tiempo para detenerse y descansar, esto puede hacer que dormir...
2 visualizaciones

Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
¿Cómo evitar el burnout laboral?
El burnout, también llamado sÃndrome de desgaste profesional o sÃndrome de estar quemado, es la respuesta que da un trabajador cuando...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
¿Cómo gestionar la carga de trabajo?
Cada trabajo requiere exigencias determinadas que, por lo general, podrán ser tanto de carácter fÃsico como mental. En función del tipo...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
10 reglas básicas de la NETIQUETA
Sabemos que en internet existen escalas de valores acerca de lo que es correcto y aquello que no lo es. Las normas de conducta en la red...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
¿Cómo aumentar la productividad laboral?
¿Qué es "ser productivo"? Este concepto suele confundirse o mal interpretarse muchas veces. Ser productivo no tiene nada que ver con...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
5 beneficios de saber escuchar
Aprender a escuchar permite adelantarse a las crisis de empresa. Algunas de las habilidades más buscadas por las empresas están...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
Consejos para reuniones efectivas
Aunque las reuniones son necesarias, si no se conducen con efectividad se convierten en una pérdida de tiempo. Por eso, es útil aprender...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
DÃa mundial del árbol: Los pulmones del planeta
Los árboles purifican el aire y contribuyen a regular el clima. Su importancia e impacto sobre el medio ambiente son de un valor...
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Patricia Samperio
25 ene 20233 Min. de lectura
Y tú, ¿te preocupas por tu salud mental?
Muy a menudo tendemos a pensar que los problemas de salud mental se limitan solo a aquellas personas que padecen algún tipo de enfermedad...
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Patricia Samperio
25 ene 20233 Min. de lectura
¿Cómo compaginar tu vida laboral y familiar?
¿Has sentido alguna vez tener cada vez menos control sobre tu vida personal después del trabajo? Si este es tu caso, debes saber que no...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
Pequeñas acciones que te harán vivir al máximo tu existencia
Tú eres el protagonista de tu vida. Cómo te sientes en tu propia piel influye en cómo te posicionas ante el mundo y ante tu presente....
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Patricia Samperio
25 ene 20233 Min. de lectura
¿Conoces las 5 C del trabajo en equipo?
¡La unión hace la fuerza! Bajo esta premisa, las empresas más punteras trabajan con las 5 C del trabajo en equipo. Los expertos afirman...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
Tips para el bienestar emocional
Cuando hablamos de "bienestar emocional" nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que...
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Patricia Samperio
25 ene 20231 Min. de lectura
Los abrazos: sencillos y poderosos
Abrazar es una experiencia liberadora y un medio de comunicación poderoso que no necesita palabras. El abrazo es una muy sana costumbre...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
La rutina matutina ideal: 11 pasos para un dÃa más productivo
La rutina matutina perfecta promoverá el bienestar y te preparará para tener éxito durante el resto del dÃa. Existen varios pasos que...
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Patricia Samperio
25 ene 20231 Min. de lectura
Mejores Roadtrips por México
Sabemos que México es un paÃs lleno de cultura, playas increÃbles, gastronomÃa única y mucha riqueza. Descubre los mejores destinos para...
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Patricia Samperio
25 ene 20232 Min. de lectura
Resiliencia: 8 habilidades a practicar que mejorarán tu relación laboral y resiliencia
Expertos han encontrado que el trabajo constante en nuestras habilidades personales nos llevan a desarrollar mejores relaciones...
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